Jak dbać o malucha jesienią?

Warto zwrócić uwagę na odpowiednią odzież, nawodnienie, dietę oraz zapewnienie dziecku bezpiecznych zajęć w okresie, gdy dni stają się krótsze i pogoda kapryśna. W tym artykule omówimy, jak skutecznie zadbać o malucha w okresie jesieni, aby zapewnić mu zdrowie i komfort.

Jesienna dieta dla malucha

Dzieci w wieku żłobkowym i przedszkolnym, a także najmłodsi uczniowie są najbardziej podatni na sezonowe infekcje. Szczególnie te, które na co dzień przebywają w grupach rówieśniczych. Podstawowym czynnikiem, który będzie wzmacniać odporność Twojego dziecka, jest zdrowa i zbilansowana dieta. 

Staraj się wprowadzać do jadłospisu dziecka jak najwięcej sezonowych warzyw i owoców. Odporność wspierają również kiszonki – ogórki, kapusta czy buraki to bomby witaminowe, które dodatkowo wspierają prawidłową pracę jelit. A jak wiem mikrobiota jelitowa to jeden z ważnych czynników prawidłowego działania układu odpornościowego. 

Ubieraj dziecko na cebulkę

Jesienna pogoda bywa zmienna i kapryśna. O poranku przymrozek, a w południe słońce i kilkanaście stopni na plusie. Maluch powinien być ubrany odpowiednio do pogody. Nie dobrze, jeśli zmarznie, ale przegrzanie również nie jest korzystne. Dlatego jesienią ubieraj malucha na cebulkę, czyli w kilka warstw cieńszych ubrań, które można ściągnąć, jeśli mocniej zaświeci słońce. 

Nie zapominaj o prawidłowym nawodnieniu

O tym, by dziecko piło wodę, pamięta się głównie podczas upałów. Jednak gdy jest chłodno, organizm również potrzebuje nawodnienia. Postępuj zgodnie z zasadą – 100 ml na każdy kilogram masy ciała dziecka, które waży mniej niż 10 kg. Dzieci, które ważą więcej, powinny wypijać 1000 ml płynów + 50 ml na każdy kolejny kilogram masy ciała. Jeśli jest chłodno, warto do plecaka małego ucznia spakować termos z herbatą. 

Zorganizuj aktywności sportowe na długie jesienne wieczory

Wiosną i latem dzieci zazwyczaj ruszają się zdecydowanie więcej, gdyż sprzyja temu pogoda. Jednak kiedy przychodzi jesień, maluchy również nie powinny rezygnować z aktywności. Zapisz dziecko na zajęcia dodatkowe, które pomogą mu spożytkować nadmiar energii i zapewniają zdrowy rozwój. 

Zajęcia sportowe są ważne ze względu na fakt, że pozytywnie wpływają na rozwój i zdrowie malucha. Poza tym pomagają w budowaniu naturalnej odporności. Pomyśl też o tym, aby zabierać dziecko również na spacery – aktywność na świeżym powietrzu, to zawsze dobry wybór!

Ubezpieczenie dziecka przydatne o każdej porze roku

Pamiętaj jednak, że podczas aktywności zarówno na zajęciach, jak i podczas spaceru może przydarzyć się nieszczęśliwy wypadek. Dlatego też dziecko powinno być odpowiednio ubezpieczone. Dobrze dobrana polisa NNW zapewni wsparcie po wypadku lub kontuzji. Dzięki temu inwestujesz w jego bezpieczeństwo i zdrowie, a także zapewniasz sobie spokój ducha. 

Z NNW w LINK4 Mama i Tata możesz liczyć na wypłatę odszkodowania w razie uszczerbku na zdrowiu.  Jeżeli w wyniku nieszczęśliwego wypadku dziecko trafi do szpitala możesz liczyć na wypłatę świadczenia w wysokości 100 zł za każdy dzień hospitalizacji, począwszy od 1. dnia pobytu malucha w szpitalu, do sumy 2000 zł. Dodatkowo w przypadku wstrząśnienia mózgu – dziecku przysługuje świadczenie ubezpieczeniowe w wysokości 1 000 zł. Jednak to nie wszystko!

Chcesz wiedzieć więcej? Sprawdź, jak działa takie ubezpieczenie na www.link4mama.pl. Możesz też skorzystać z naszego kalkulatora na stronie LINK4 Mama lub dowiedzieć się więcej, dzwoniąc pod numer 604 14 14 14, czy spotykając się osobiście z agentem współpracującym z LINK4  . 

Szczegółowe informacje o produktach, limitach i wyłączeniach sprawdź w OWU Link4Mama i OWU Dziecko dostępnych na www.link4mama.pl.